Da Schülerinnen und Schüler 2/3 ihrer Schulzeit sitzend verbringen, verkürzt sich die Lebenserwartung pro Schuljahr um 9 Tage.

Eine Stunde intensive sportliche Aktivität pro Tag kann das Sterberisiko um knapp 30% reduzieren.

Bereits 30 Sprünge an einem Tag erhöhen den Knochenmineralgehalt um 27%, wodurch die Knochen stabiler und weniger verletzungsanfällig werden.

Schülerinnen und Schüler, die während des Unterrichts stehen, verbrennen im Vergleich zu sitzenden Schülerinnen und Schülern 20% mehr Kalorien.

Kinder, welche während des Lernens von Wörtern körperlich aktiv waren, konnten sich doppelt so viele Wörter merken als die nicht-aktiven Kinder.

"Wenn ich an ein konzentriertes Kind denke, denke ich an ein Kind, das still irgendwo vor einem Pult sitzt."

“Es ist nicht so, dass man still sitzen muss, um konzentrierter zu sein”

“Hören und Lesen war weniger gut als Hören, Lesen und eine Geste dazu machen”

“Lernen mit Bewegung schafft grosse Netzwerke im Gehirn.”

“Die beste Haltung ist die Nächste.”

“Some is better than none and more is better than some” (über den positiven Einfluss von Bewegung auf das Stressempfinden)