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Knochenmineralgehalt

Bereits 30 Sprünge an einem Tag erhöhen den Knochenmineralgehalt um 27%, wodurch die Knochen stabiler und weniger verletzungsanfällig werden.

Stehen

Schülerinnen und Schüler, die während des Unterrichts stehen, verbrennen im Vergleich zu sitzenden Schülerinnen und Schülern 20% mehr Kalorien.

Embodied Learning

Kinder, welche während des Lernens von Wörtern körperlich aktiv waren, konnten sich doppelt so viele Wörter merken als die nicht-aktiven Kinder.

Sitzendes Kind

“Wenn ich an ein konzentriertes Kind denke, denke ich an ein Kind, das still irgendwo vor einem Pult sitzt.”

Gesten

“Hören und Lesen war weniger gut als Hören, Lesen und eine Geste dazu machen”

Hirn

“Lernen mit Bewegung schafft grosse Netzwerke im Gehirn.”

Bewegung und Stress

“Some is better than none and more is better than some” (über den positiven Einfluss von Bewegung auf das Stressempfinden)

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